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饭前喝普洱茶的好处

2019-11-26 15:03:07茶文化网

喝茶很许多讲究,喝茶的时间也需要讲究。普洱茶是发酵型的茶,茶叶中含有的对人体有害的物质在发酵过程中被分解,因此喝普洱茶不像绿茶那样对人体有刺激性,而且还具有许多功效。但是,普洱茶有生茶和熟茶的分别。下面一起来了解饭前喝普洱茶的好处

饭前喝普洱熟茶

功效:清肠排毒、对便秘及肥胖的人最有效

发酵之后的普洱茶称为熟茶,普洱熟茶含有大量的微量元素、多肽氨基酸和矿物质等。由于发酵,生茶中对肠胃有刺激性的物质大大减,因此空腹喝普洱熟茶不会导致身体不适。对于长期便秘和排毒不畅的人来说,空腹喝普洱熟茶是最好且有效的减肥方法。

早上吃东西前先喝一杯温热的普洱熟茶,坚持一段时间便会养成晨起排便的良好习惯。午餐和晚餐前1小时空腹喝一杯普洱熟茶,既有助于清肠排毒,还能增加饱腹感,减少对主食的摄入,对减肥很有功效。

1饮普洱茶可补充人体必需的一些微量元素,对人体某些疾病也有防治作用;

2饮普洱茶可降低人体血液粘稠度,防止血栓形成,减少毛细管的通透性和脆性;

3普洱生茶茶气重、去油腻效果好,但对胃有一定的刺激,适宜胃功能较好,身体肥胖,血脂血压较高的人士饮用;

4降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白,有预防心血管疾病的作用;

5有抗衰老和增加免疫力的功效;

6有良好的减肥和美容效果;

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