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求各位推荐什么绿茶减肥效果好?

2019-11-26 15:33:44茶文化网

自从知道绿茶减肥后,我经常会饮用一些绿茶,但是真的不知道什么绿茶减肥效果好?因此经常向一些茶艺员工咨询,今天求各位为我推荐什么绿茶减肥效果好呢?

绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。什么绿茶减肥效果好?绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。

冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃——60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉。什么绿茶减肥效果好每天饮用不要超过1000毫升,否则会造成缺铁性贫血。贫血人、胃溃疡、经期或者常吃素的人不适合喝绿茶。

今天向各位咨询了什么绿茶减肥效果好,虽然绿茶有减肥功效,但是还是建议大家一定要正视这个问题,配上适当的运动肯定会效果更佳的!

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