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山楂决明子茶

2019-11-24 16:26:50茶文化网

中医认为山楂消食化滞,决明子清肝明目消积,两者都有很好的保健养生功效。那么如果山楂决明子两者结合制作成山楂决明子茶,功效又如何?妈妈网百科今天为大家全面介绍山楂决明子茶的做法、山楂决明子茶的功效等各种相关信息。

山楂决明子茶的做法

山楂决明子茶可以直接用热水冲泡,但要注意的是,这里的热水一定要是煮沸的开水,不能用饮水机的热水冲泡。有条件的朋友,建议大家还是不要嫌麻烦,用点耐心将山楂决明子熬煮成茶,这样味道也会更好一些。山楂决明子茶的做法如下:

山楂决明子茶的做法一:

材料:干山楂、决明子各30克

做法:

1、干山楂、决明子凉开水洗净除去杂质;

2、放入保温瓶中,冲入刚烧好的开水,浸泡1-2小时后即可当茶饮用;

3、饮完1瓶后再加开水浸泡饮服,可连续服用3次。

山楂决明子茶的做法二:

材料:山楂15克,决明子10克,绿茶2克,冰糖少许

做法:

1、锅中加入清水,放入山楂和决明子,大火煮开后转小火煮10分钟;

2、放入绿茶,继续煮5分钟关火;

3、最后加入冰糖调味,最后用网筛过滤茶渣即可饮用。

山楂决明子茶的的功效

喝茶保健养生,这是中国茶文化的精髓之一。现代生活,茶文化的普及让喝茶不仅仅只是成为老年人生活的休闲娱乐,更是成为了众多都市男女崇尚健康生活的一种体现。山楂决明子茶作为保健养生茶的一种,深受大众的推崇,它的功效你知道的有多少?

山楂决明子茶主要是以山楂、决明子为材料烹煮的茶。其中,从中医角度看,山楂味甘酸,性微温,有消食化滞、散淤止痛的功效,适当食用对饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等情况都有缓解作用;另外,山楂还有很好的降血压、血脂的功效。而决明子,它的主要功效是清热明目、利水通便,另外因其含有比较多的低聚糖成分,因此对降压、降低胆固醇也有一定的好处

而研究发现,用山楂和决明子熬煮出山楂决明子茶,它的降压调脂功效比单独使用两种材料更显着有效,消食通便功效也很不错。但需要提醒的是,决明子性微寒,因此容易拉肚子、腹泻、胃痛的人建议最好不要饮用山楂决明子茶。另外,女性朋友也不适合长期饮用山楂决明子茶,不然轻则引发月经不规律,重则可能会使子宫内膜不正常,从而诱发孕妇早产。

山楂决明子茶能减肥吗

山楂决明子茶有很好的保健养生功效,高血压、高血脂、便秘的朋友可以适当饮用,有利身体健康。但对于爱美的姑娘来说,喝山楂决明子茶首先考虑到的大多是山楂决明子茶能减肥吗。

山楂决明子茶能减肥吗?我们先从该茶的原材料开始分析,首先是山楂,研究发现山楂中的有效成分有增强胃中蛋白酶的活性,从而起到促进消化的作用,另外山楂含有的丰富脂肪酶成分,更是能起到消化食积脂肪的功效,从而达到减肥效果。其次是决明子,《神农本草经》记载,决明子具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能,这说明了决明子也是减肥排毒的好帮手。

由此可见,有皆具有消脂减肥作用的山楂、决明子熬煮而成的山楂决明子茶,毫无疑问是具有减肥功效的。那么该怎么泡制山楂决明子茶,才能起到更好的减肥作用呢,以下是有经验网友的分享:

方法一:陈皮山楂决明子茶

原料:陈皮15g,干草15g,决明子60g,山楂15g,车前子适量

做法: 5碗水熬成一碗水即可

方法二:荷叶山楂决明子茶

材料:干荷约10克,干山楂20克, 薏米10克,陈皮10克,冰糖适量,清水700ml

做法:

1、将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。

2、锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。

3、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。

山楂决明子茶能降压吗

高血压引起的头晕,就像一枚不定时的炸弹,让人终日处于危险状态,想要控制好血压,除了药物调理控制外,食疗甚至是茶疗也可以起到一定的功效。有不少的网友推荐高血压的朋友可以适当饮用山楂决明子茶,那么山楂决明子茶能降压吗?

山楂决明子茶是否能降压,这由它的原材料山楂和决明子来决定。据了解,山楂含有糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质,具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用;另外,临床试验发现山楂片中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。而决明子,含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等成分,有降低血清胆固醇与降血压的功效。因此,有山楂、决明子泡制的山楂决明子茶,也确实是有很好的降压作用。

温馨分享:

干山楂、决明子各30克,除去杂质后放入保温瓶中,冲入刚烧好的开水,浸泡12小时后即可当茶饮。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服,可连续服用3次。长期服用可将血压控制在正常水平。

另外,用杭白菊5克、生山楂10克、决明子10克。开水浸泡后代茶饮。每日一剂,1个月为1个疗程,能很好控制血压。

山楂决明子茶能长期喝吗

山楂决明子茶,茶的颜色清透,闻起来有种淡淡的清香,得闲的时候泡上一杯山楂决明子茶是极不错的。尤其是吃饱饱肚子有些胀的筒子,喝山楂决明子茶还能健胃消食呢。山楂的味道酸酸的,还能开胃助消化。肉吃多了,喝点山楂决明子茶还能消腻哦。

话说山楂决明子茶能长期喝吗?对身体有什么影响呢?

其实山楂决明子茶是不适合长期喝的哦,如果想通过喝山楂决明子茶减肥的话,其实可以断掉这个念头呢,它不是减肥茶,所以减肥的效果其实并不会太明显。喝多了反而会令肠胃不适呢,当然如果是间隔几个星期或者是一个月喝一次山楂决明子茶,其实也是OK的,喝茶的频率不能太高。

另外,如果你肠胃不是太好的话,是建议不要经常喝山楂决明子茶的呢。其实山楂和决明子吃多了也是不好的哦,自然茶最好不要多喝了。

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