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秋冬季喝什么茶好?(青茶、红茶喝起来)

2019-12-03 10:36:37茶文化网

茶叶的功效与季节的变化有着密切的关系,不同的季节饮用不同的茶,对人体更有益,下面来给大家介绍一下秋冬季应该喝什么茶好。

适合秋季喝的茶:菊花茶、青茶(乌龙茶

秋天是一个秋高气爽的季节,同时干燥的气候也容易令人口干舌燥,嘴唇干裂,中医称之为“秋燥”,所以我们在秋季养生最适合喝的茶有菊花茶、青茶(乌龙茶),菊花茶清热解暑、解毒止渴的作用,青茶能消除人体内的燥热,达到清燥生津之功效,这两种茶,不寒不热,既能消除余热,又能恢复体力,不论男女老少是最适合秋季饮用的了。

适合冬季喝的茶:红茶

冬季最适合喝红茶,冬天是寒冷的季节,寒气袭人,往往人体阳气容易受损,这个时候饮用味甘性温的红茶是最好不过了,尤其适合女性朋友,红茶含有丰富的蛋白质,有养胃暖胃的功效,给人以温暖的感觉,在饮用的时候可以加适量的奶和糖,冬天喝红茶也可以减肥哦!

中国人注重的养生不仅仅是靠喝茶就可以的哦,在我们日常生活饮食中也要养成良好的习惯,只要拥有了健康的体魄,你的人生才会更完美!

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